ジブリッシュとは？演劇の稽古の手法のひとつ。緊張からの開放とコミュニケーションに！！

ジブリッシュとは？

意味のない言葉を口に出すことをいうそうです。
口から出まかせで、まったく意味のない言葉を話すこと、だそうです。
でまかせ言葉、ちんぷんかんぷん語、だそうです。

ジブリッシュは演劇の稽古のひとつ？

演劇の中で表現力を身につけるためのトレーニング法としても使われているそうです。
セリフに頼らずに表現するための練習として使われているようです。

また、トレーニングとして、口パクで練習することもあるようです。
声が出ないので、周囲から怪しまれない！という利点もありますね。
口パクで表情筋を動かすトレーニングにもなるそうです。

ジブリッシュで緊張からの開放とコミュニケーションに！！

いろいろなもやもやした感情・抑圧感情を吐き出す。
また、意味の無いことばを吐き出すことで、マイナスな言葉の『言霊』の影響をうけずに、ストレスを吐き出すことができるそうです。

ただ楽しいだけではなく、右脳活性　感情の浄化と解放、表現力や創造力アップなど、魅力がたくさんあるらしいです。
また、言葉が通じないので、一生懸命身振り手振り、顔と声で相手にメッセージを伝えようとすることで、コミュニケーション能力も高まるそうです。

ジブリッシュは「一瞬で思考をスッキリさせる方法」

私たちの脳は、つねに情報・意味のある言葉を見つけて言葉の意味を理解しようと四六時中働いています。
その脳を休ませて、思考停止させ、雑念を消し去る。
感情の浄化作用を簡単に行うことができる。
それがジブリッシュだそうです。

立ち上がって、体を動かしながら、最初は口パクから練習するのがコツだそうです。
できるようになったら、小声で。
あまりのくだらなさに笑ってしまいます。
私も今日から、少しずつ練習してみようかと思いました。