日向亘さんの筋肉は、183cmの長身に適度な筋肉がついた「細マッチョ」と評される体型が特徴です。ただし、具体的な筋トレメニューや体脂肪率、役作りのためのトレーニング方法については、公表されている確かな情報が限られています。
『仮面ライダーリバイス』などで見せた引き締まった上半身や、長い手足を生かしたスタイルに「どうやって体型を作っているの？」と気になった方も多いのではないでしょうか。
日向亘の筋肉と体型は？183cmの長身を生かした細マッチョ
日向亘さんの体型は、筋肉の大きさを前面に押し出すタイプというより、細身のシルエットの中に適度な筋肉がついた体型と見るのが分かりやすそうです。
参考情報では身長183cmとされており、写真や映像では手足が長く、腰の位置も高く見えます。こうした骨格とのバランスも「モデル体型」「細マッチョ」という印象につながっているのでしょう。
特に注目されているのが上半身です。
『仮面ライダーリバイス』では五十嵐大二／仮面ライダーライブ役を演じ、銭湯を舞台にした作品ならではの上半身が見える場面もありました。
そこで普段は服に隠れている身体のラインが分かり、「意外と鍛えているんだ」と驚いた視聴者もいたようです。
過去に紹介された写真についても、腕に筋肉のラインが見えたり、背中や肩まわりがしっかりしていたりと、単純に「細い」という言葉だけでは説明しきれない体型が確認されています。
一方で、ここは少し慎重に見ておきたいところです。
写真だけを見て筋肉量や体脂肪率を正確に判断することはできません。「細マッチョ」という言葉も医学的な分類ではなく、あくまで見た目の印象を表現したものです。
ですから、日向亘さんについては**「183cmの長身と細身のシルエットに、引き締まった筋肉が組み合わさっている」**と整理するのが最も自然ではないでしょうか。
私は、この「鍛えています！」と強く主張するような身体ではないところが、俳優としてはむしろ魅力になっているように感じます。
制服姿の若者にも見えれば、衣装によってはぐっと大人っぽくも見える。役柄に合わせて印象を変えられる余白が残っている体型なのですね。
日向亘の筋肉が注目された『仮面ライダーリバイス』とは？
日向亘さんの筋肉や体型を語るうえで外せない出演作が、2021年にスタートした『仮面ライダーリバイス』です。
日向さんが演じたのは、五十嵐家の次男・五十嵐大二。仮面ライダーライブへ変身する重要な役でした。
仮面ライダーシリーズといえば、変身後のアクションだけでなく、変身前の俳優自身にも動きのある芝居が求められる作品ですよね。
日向さんの場合、183cmという長身もあって立ち姿が映えます。
そして『仮面ライダーリバイス』では五十嵐家が銭湯「しあわせ湯」を営んでいるという設定のため、作品の中で日向さんの引き締まった上半身が分かる場面もありました。
普段は衣装を着ているため細身に見えますが、そうしたシーンになると肩や腕、胴まわりの筋肉が分かりやすくなります。
「服を着るとスリム、身体のラインが分かると意外にしっかりしている」というギャップこそ、日向亘さんの筋肉が検索される理由の一つなのかもしれませんね。
参考記事では腕の血管が目立つ写真や、肩幅、背中のラインなどにも注目されていました。
ただし、血管の見え方についても照明、撮影時のコンディション、姿勢などで変わります。それだけを根拠に「体脂肪率が非常に低い」「特別な筋力トレーニングをしている」と断定することはできません。
見た目から分かることと、公表された事実はきちんと分けて考えたいところです。
日向亘はどんなトレーニングをしている？筋トレ情報を整理
では、日向亘さんは普段どのような筋トレをしているのでしょうか。
気になるところですが、具体的な筋トレメニューやトレーニング頻度を本人が詳しく明かしたという確かな情報は、今回の元資料では確認できません。
「腹筋を毎日何回している」「週に何回ジムへ行っている」「ベンチプレスで何kgを上げる」といった数字は分かっていないのです。
ここは、検索すると推測情報が混ざりやすい部分でもあります。
過去の記事では、2019年にホリプロの男性オーディションでグランプリを獲得したころと、その後の『仮面ライダーリバイス』出演時の姿を比べ、腕や上半身がたくましくなったとする見方が紹介されていました。
確かに成長期から成人へ向かう時期ですから、身体つきが変化していくこと自体は不思議ではありません。
さらに俳優としてアクションを含む仕事を経験していることを考えれば、身体づくりを意識する機会があった可能性はあります。
ただ、そこから「このトレーニングで筋肉をつけた」とまで言ってしまうのは飛躍でしょう。
現時点では、
- 具体的な筋トレメニューは公表情報が乏しい
- 写真や映像では腕や肩、背中などが引き締まって見える
- デビュー当初より身体つきがしっかりしたと見る記事がある
- スポーツ経験があり、もともと身体を動かすことに親しんできた
という範囲で理解しておくのがよさそうです。
こうして情報を整理すると、「日向亘＝筋トレを徹底して筋肉を大きくした俳優」というより、もともとの長身やスポーツ経験に、俳優としての身体づくりが重なって現在のシルエットになっている可能性があると見るほうが自然に感じます。
日向亘のスポーツ経験は現在の体型にも関係している？
日向亘さんには、芸能界入り以前からスポーツに親しんできた経歴があります。
元資料では、小学生時代に陸上競技の走高跳びに取り組み、大会にも出場。中学生になるとバレーボール部に所属していたと紹介されています。
オーディション応募時には野球、バレーボール、卓球なども特技として挙げていたとされています。
走高跳びとバレーボールに共通しているのは、単純な筋肉の大きさよりも、身体全体を連動させて動かすことが大切なスポーツだという点でしょう。
もちろん、少年時代のスポーツ経験が現在の筋肉を直接作ったと断定することはできません。
それでも、幼いころから身体を動かしてきた経験は、俳優になってからアクションや身体表現に向き合う際の土台の一つになっている可能性があります。
特に日向さんは長身です。
背が高い人の場合、ただ筋肉を大きくするだけではなく、全身のバランスや姿勢によって見た目の印象がかなり変わります。
日向さんが「スタイルがいい」と言われる背景には、183cmという数字だけでなく、肩からウエスト、そして脚までがすっきりつながって見える全身のバランスがあるのでしょう。
参考記事では、俳優の竹内涼真さんら高身長の共演者と並んだ写真でも日向さんのスタイルが目を引くと紹介され、有村架純さんと並んだ際の顔の大きさや全身バランスにも注目していました。
ただ、写真は立ち位置や遠近感、レンズ、靴、姿勢によって見え方が変わります。
そのため「何頭身である」「脚が何cmある」といった未公表の数字まで推測するのではなく、長い手足と高い腰位置がスタイルをよく見せている、という程度に捉えるのが適切でしょう。
私はここに、日向さんの体型の面白さがあると思っています。
筋肉だけを切り取ると「細マッチョ」という言葉になりますが、実際には身長、骨格、手足の長さ、姿勢、適度な筋肉という複数の要素が組み合わさっているのですね。
日向亘の体重や体脂肪率は？推測値には注意
日向亘さんの筋肉を調べていると、「体重は？」「体脂肪率は何％？」という疑問も出てきますよね。
ところが、この部分については特に注意が必要です。
元資料では、14歳ごろのオーディション当時について身長175cm、体重52kgだったという情報が紹介されています。
その後、身長は183cmまで伸びたとされていますが、現在の体重については公表されていないとする情報が中心です。
過去の参考記事の中には、現在の体重について「50kg台後半から60kg台前半ではないか」、体脂肪率について「14％くらいではないか」と推測しているものもありました。
しかし、これらは本人や所属事務所が公表した現在の測定値として確認された数字ではありません。
したがって、その推測値を日向さんのプロフィールとして扱うべきではないでしょう。
体重は筋肉量によっても変わりますし、俳優の場合は作品や役柄に合わせて身体を調整することも考えられます。
写真を見ただけで体脂肪率を当てることも困難です。
「腹筋が見えるから体脂肪率は○％」「腕に血管が見えるから○％以下」といった判断も、あくまで推測にすぎません。
日向亘さんについて現時点で押さえておきたいのは、身長183cmという情報があり、体重や体脂肪率については確かな現在値を確認できないということです。
ネット上では数字が一人歩きすることがありますが、こういうところこそ丁寧に区別しておきたいですね。
日向亘の役作りと筋肉はどう関係している？
日向亘さんは2019年、ホリプロが開催した男性オーディションでグランプリを獲得したことをきっかけに芸能界へ入りました。
元資料では応募者6468人の中から選ばれたとされ、その後2020年に『太陽は動かない』で俳優として活動をスタート。『姉ちゃんの恋人』、そして2021年の『仮面ライダーリバイス』などへ出演していきました。
2023年には日曜劇場『Get Ready!』で天才ハッカー役を演じるなど、作品によってまったく違う人物を演じています。
俳優にとって身体は、せりふや表情と同じように役を伝える大切な要素です。
とはいえ、日向さんが「この作品のために何kg増量した」「この役のために○カ月筋トレした」と具体的に明かした情報は、今回確認した元資料にはありません。
そのため、現在の筋肉を特定作品の役作りによるものだと断定することはできません。
ここはタイトルの「役作り」という言葉から気になって訪れた方にとって、とても大事なポイントですね。
分かっているのは、アクション作品を含むさまざまな役柄を経験していること。そして写真や映像から、デビュー初期より身体つきがしっかりしたという見方があることです。
その変化には成長、日常的な運動、仕事に必要な身体づくりなど、複数の要因が考えられます。
逆に興味深いのは、筋肉を極端に大きくしていないように見えることです。
俳優の場合、身体を大きくしすぎれば似合う役が限定されることもあります。一方、日向さんのようなすっきりしたシルエットなら、学生役からスーツ姿、アクションを伴う役まで幅広い衣装になじみやすいでしょう。
これは私なりの見方ですが、日向亘さんの体型の強みは「筋肉そのもの」より、役によって見え方を変えられる柔軟性にあるのではないでしょうか。
日向亘の筋肉が「細マッチョ」に見える理由を考察
日向亘さんについて「筋肉がすごい」という声がありながら、ボディービルダーのような大きな筋肉をイメージする人は少ないでしょう。
では、なぜこれほど筋肉が注目されるのでしょうか。
私は、そこには「普段とのギャップ」が大きく関係していると感じています。
衣装を着ている日向さんを見ると、まず目に入るのは183cmの長身とすらりとしたシルエットです。
ところが半袖やタンクトップ、上半身のラインが分かる衣装になると、腕や肩まわりに適度な厚みがある。
「細いと思っていたのに、意外と筋肉がある」という発見が生まれるのですね。
そしてもう一つ大きいのが、筋肉と骨格のバランスです。
肩まわりにはある程度の存在感がありながら、ウエストまわりはすっきりして見えます。そこから長い脚へとつながるため、全身を見たときに縦のラインが強調されます。
筋肉の「量」だけでは説明できない格好よさ、と言えばよいでしょうか。
日向さんがモデル体型と評されることがあるのも、このバランスが理由の一つだと考えられます。
さらに、2019年のオーディション当時と、その後の出演作品での姿を比べると、少年らしい細さから大人の男性らしい身体へ変化してきたことも注目ポイントです。
ただし、日向さんは2004年3月18日生まれですから、この期間はまさに10代半ばから20代へ向かう成長期とも重なります。
したがって、すべての変化を筋トレの成果として説明することはできません。
成長による身体の変化、スポーツ経験、俳優としての身体づくり。そのすべてが少しずつ重なっている可能性を考えるのが自然でしょう。
一生懸命に成長していく若い俳優さんを見ていると、つい親心のような気持ちで見守りたくなってしまいます。
14歳ごろのオーディション時代から知っている方なら、演技だけでなく、立ち姿や身体つきまで少しずつ大人びていく様子に驚かされるのではないでしょうか。
今後は役によって日向亘の体型も変化する？
ここからは筆者としての考察です。
日向亘さんの場合、これから注目したいのは「もっと筋肉が増えるか」だけではないと思います。
むしろ、演じる役によって身体の見せ方がどう変わっていくかに注目したいところです。
俳優は衣装、髪型、姿勢、歩き方によって同じ身体でも驚くほど印象が変わります。
まして日向さんは183cmという長身ですから、細身の衣装ならモデルのような雰囲気になり、身体のラインが出る衣装なら肩や腕の筋肉が目立つでしょう。
アクション色の強い作品なら、身体能力を生かした動きも期待できます。
小学生時代の走高跳び、中学生時代のバレーボールなど、若いころからスポーツに触れてきた経験も、身体を使った芝居ではプラスに働くかもしれません。
一方で、将来もし本人から役作りのトレーニングについて具体的な話が出てきたら、それは非常に興味深い情報になるでしょう。
「どの役で、どのような身体を求められ、何を変えたのか」。
ここまで分かれば、単に「筋肉がかっこいい」という見方から一歩進んで、俳優としての身体表現を知ることができます。
私は、日向さんの場合は筋肉だけを大きくする方向よりも、今のすらりとしたバランスを生かしながら役に合わせて調整できることが大きな武器になるのでは、と感じています。
もちろん、これはあくまで現時点の出演作や体型から見た私見です。
今後、役作りのために大幅な増量や減量を経験する作品が出てくれば、印象は大きく変わるかもしれません。
若手俳優は数年間で驚くほど雰囲気が変わりますから、その変化も含めて見守っていきたいですね。
まとめ
日向亘さんの筋肉と体型について整理すると、183cmの長身と長い手足、すっきりしたシルエットに適度な筋肉がついた「細マッチョ」と評される体型が大きな特徴です。
『仮面ライダーリバイス』では上半身が分かる場面もあり、普段のスリムな印象とのギャップから筋肉に注目する人が増えたと考えられます。
一方、具体的な筋トレメニューや現在の体重、体脂肪率などについては、今回の元資料では本人が公表した確かな数字を確認できませんでした。
過去の記事にある体重や体脂肪率の予想は、あくまで推測として区別する必要があります。
小学生時代には走高跳び、中学生時代にはバレーボールを経験するなど、もともとスポーツに親しんできた日向さん。
2019年のオーディション当時から現在までの身体つきの変化についても、筋トレだけではなく、成長やスポーツ経験、俳優としての活動などを含めて見るのが自然でしょう。
そして私が特に魅力的だと感じるのは、筋肉を前面に押し出さなくても、衣装や役柄によって身体の印象が変わるところです。
これから年齢を重ね、演じる役の幅がさらに広がれば、日向亘さんの「身体を使った役作り」にも新しい一面が見えてくるかもしれませんね。
よくある質問
日向亘は細マッチョですか？
写真や出演映像から、細身ながら腕や肩、上半身に適度な筋肉が見えるため、「細マッチョ」と表現されることが多いようです。
ただし「細マッチョ」に明確な数値基準があるわけではありません。日向さんの場合は、183cmの長身と細身の骨格、適度な筋肉の組み合わせによって、引き締まった印象になっていると考えるのが自然でしょう。
日向亘はどんな筋トレをしていますか？
具体的な筋トレメニューや頻度について、今回の元資料では本人が詳しく公表した確かな情報を確認できません。
そのため、腹筋や腕立て伏せなど特定のトレーニングを「日向亘さんの筋トレ方法」として紹介することはできません。今後、本人のインタビューなどで身体づくりについて語られる機会に期待したいですね。
日向亘の体重や体脂肪率は？
元資料ではオーディション当時の身長175cm、体重52kgという情報が紹介されていますが、身長183cmとなった後の現在の体重については非公表とされています。
ネット上には現在の体重や体脂肪率を予想した数字もありますが、本人や所属事務所が示した確定値ではありません。見た目だけから正確な体脂肪率を判断することも難しいため、推測値と公表情報を混同しないことが大切です。
CATEGORY: 俳優
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冒頭で結論と未公表情報を整理して同じ内容の体型説明を圧縮して
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